Chockad

Jag är chockad. Kom hem från en två veckors semester i torsdagskväll. Jag väger 77 kg. Så mycket har jag aldrig någonsin vägt. Jag hade gissat på 74 kg. Nej nu blir det skärpning!! Jag vägde 71 kg för ett år sedan. Hastigt och olustigt drabbades jag av ischias. Jag sprang för att hinna med ett pendeltåg när det knep till ordentligt i rumpa, rygg och lår. Jag gick till en sjukgymnast och fick en rörelse att utföra. Den hjälpte väl någorlunda, På flera månader var det omöjligt för mig att träna som förut och vikten drog iväg. Jag hade det sjukt stressigt på jobbet samtidigt vilket också gjorde att jag åt fel och skippade träningen. Jag har fortfarande problem med ischias men klarar av att springa och promenera. Nu gäller det att köra järnet. Jag ska ner till 70 kg igen. BANNE MIG! Bra mat, motion och sluta stressa.Det är medlen jag får jobba med. Heja på!!!